wolfteam bedava çarlar 2019 nakitli

Uzun Atlama Hakkında Bilgi | Teknikleri Ve Kuralları Nelerdir?

Tek adım atlama olarak da bilinen uzun atlama, kadınlar ve erkekler için en eski atletizm yarışları arasındadır. Teknik olarak zorlayan bu yarışta atletler, aralarından kimin havada daha uzun süre kalıp koşu noktasından en uzağa atlayacağını görmek için yarışırlar. Uzun atlamanın beş ana öğesi vardır: Devamını Oku...