Ayak Bileği Burkulması Nedir? Belirtileri ve Tedavisi | Egzersizleri
Bilek burkulması spor aktivitelerinde en çok karşılaşılan yaralanmadır. Bileğin içe dönmesi, dışa dönmesinden daha yaygın görülür. Ayak bileği üst üste iki eklem bulunan karmaşık bir yapıdır. Gerçek ayak bileği eklemi tibianın dış ve üstten fibulanın (baldır bölgesinde tibianın arka-dışı boyunca uzanan ince kemik) dıştan oluşturdukları yatakla talusun (ayak bileği kemiklerinin en üstte olanı) yuvarlak tavanı … Read more
